sábado, 4 de abril de 2009

Atletas gastam mais energia em repouso que pessoas sedentárias


Estudo ajuda a explicar benefícios do exercício fisico.Medições foram conduzidas com 15 voluntários nos EUA


Salvador Nogueira Do G1, em São Paulo


Vejam só a ironia: quem faz mais exercício não precisa fazer exercício para perder peso. A conclusão quase paradoxal -- mas que na verdade explica muita coisa -- é de um grupo de cientistas americanos. Eles constataram que, mesmo no repouso, atletas gastam muito mais energia do que os folgadões que passam o dia no sofá, vendo televisão. O resultado, obtido por Gerald Shulman e seus colegas da Universidade Yale, nos Estados Unidos, está publicado na edição desta semana da "PNAS", publicação da Academia Nacional de Ciências americana. Eles usaram técnicas não-invasivas para monitorar dois parâmetros tidos como "medidores" da atividade metabólica em 15 pessoas. Sete delas eram jovens atletas de provas de resistência (como maratonas) e oito eram indivíduos sedentários. A medição, com o auxílio de exames de espectroscopia de ressonância magnética, foi feita nos músculos dos indivíduos. Mediu-se a produção de energia -- na forma da famosa molécula ATP -- e o seu consumo, por meio de um ciclo químico ligado à atividade das mitocôndrias, usinas de energia das células. Segundo os cientistas, todas as pessoas produziam mais ou menos a mesma quantidade de ATP. Entretanto, os atletas tinham muito mais atividade metabólica nos músculos para queimar a energia, mesmo quando estavam em repouso.

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