Ao longo da minha carreira no esporte e isso conta com a época
era criança e atleta até os meus 36 anos atuais fico fascinado por pessoas que
conseguem ver todo o potencial que elas podem ter. São pessoas ditas campeãs e
na qual muitas vezes nos baseamos para nos inspirar e nos estimular a chegar
cada vez mais longe. Isso acontece comigo, com você, com seu vizinho e aconteceu
também com o seu pai e sua mãe. Quem
nunca se inspirou em um dos nossos maiores ídolos Ayrton Senna?E quem não se
inspirou em um Oscar, Zico, Hortência, Giovane, Tande e muitos outros atletas
que nos ajudaram, mesmo que inconscientemente!
Na minha carreira como treinador de corrida e personal
trainer tendo treinado já muita gente, tento mostrar a cada um de meus alunos o
quanto eles podem ir mais longe, de que forma e quais os instrumentos que eles
podem usar para chegar mais longe. Eu amo estudar sobre isso! Leio e gosto de pesquisar sobre isso! Eu possuo muitos campeões
na minha equipe, mas não se engane! Eu não enxergo somente os que ganham podium
como campeões. Eu enxergo em cada pessoa
a sua singularidade que a faz ser um campeão. Eu enxergo uma campeã em uma vovó que esta nos seus 60
anos de idade ao correr uma maratona! Eu enxergo uma campeã em uma mãe que
trabalha, cuida de 3 filhos e poderia ter todos os motivos do mundo para dar a desculpa
de não cuidar da sua saúde. Eu enxergo um campeão em metalúrgico que corre 10
km só para participar do treino com os seus colegas de equipe e estar junto com
eles para incentivar e falar aquela palavra amiga. E enxergo também os campeões
que não são atletas profissionais, mas buscam cada vez mais evoluir e chegar ao
degrau acima do podium, ou se sustentar nele! Minha pergunta que fica é: O que
eles todos e inclusive você tem em comum com eles? No que eles por enquanto são
diferentes?
Talento +
Comprometimento- Em minhas palestras que ministro sobre corrida, falo que
você pode ter um talento nato para a corrida, mas se não treinar, o
comprometimento uma hora ganha do talento! O campeão pode ter talento, mas ele
sabe que se não treinar direito, ele vai estacionar. E não vai evoluir. E o
talento pode ate ganhar do comprometimento, mas uma hora, o comprometimento vai
passar o talento. Mas se o atleta tiver os dois, vai longe! Quem não se lembra
do nadador Fernando Scherer e do Gustavo Borges? O Scherer era um nadador com
talento nato, mas o Gustavo volta e meia com o seu comprometimento nos treinos
ganhava dele. E muitas vezes o Scherer saia nas noitadas e etc... o que
demonstrava falta de comprometimento frente as suas escolhas.
Estado Mental- Os
campeões possuem um estado mental focado. Seu modo de pensar, reflete em suas
atitudes, que serviram para a corrida e para a sua vida. Um campeão vê uma
meta, faz o planejamento e vai até o fim. Não arranja desculpas. Não coloca a
culpa no outro! Não colocam a culpa no treinador, quando não alcançam seus objetivos,
mas esquecem de dizer que não fazia nada que o treinador pedia nos treinos. Vejo
muitas pessoas que gostariam de correr, mas não tem o estado mental de
realmente quererem mudar seus hábitos, se conhecer, passar por dificuldade para
chegar lá. O campeão não pensa assim. Com dificuldade ou sem dificuldade ele
vai chegar lá! Ele confia e acredita nisso!
Quem planta “tanto
faz” colhe talvez, quem planta “objetivos” colhe resultado- Esta frase foi
retirada deum livro de um grande escritor e eu concordo muito com ela. Quando se tem um objetivo, se sabe o caminho,
e como iremos percorrer! Tem muita gente que quer correr,mas não sabe como,
acha que é só calçar o tênis e correr. Mas esquece que precisa fazer um exame,
precisa ver um treinador que vá ajuda-la a alcançar seus objetivos e esquece
que a mudança vem aos poucos, é global e não é de um dia para o outro, assim
como quando você planta uma semente ela não germina da noite para o dia!
Construa dia a dia, passo a passo sua VIDA de campeão!
Contínuo- Estável-
Firme- Um dos cursos que fiz com o grande Alberto Salazar, simplesmente o técnico
campeão e treinador dos maiores atletas do mundo de corrida, entre eles o Mo
Farah, ele esclarece que demorou 10 anos para o seu atleta alcançar os
resultados e que a cada treino, a cada ano, a cada olhar para o atleta, ele o
conhecia mais e poderia extrair melhor isso de seu atleta. Eu sinto isso tambem
com vários atletas meus, entre eles, com a própria Ana Claudia e Mônica que
estão comigo há pelo menos 5 anos treinando, começaram com 10k e agora são
ultra maratonistas bem fortes e referencias na região aqui em Piracicaba.E
apesar dos 40 e poucos aninhos delas, elas querem alcançar voos cada vez
maiores. O mais recente foi serem a única dupla feminina a terminar a Volta a
Ilha de Florianópolis, uma prova extremamente difícil, sem cortes com 140km.
Elas, assim como Mo Farah, treinam com alegria, porque estão ali porque gostam,
querem e que a cada dia colocam mais um tijolinho no muro para se tornar uma
campeã.
Buscam sempre outras
habilidades- Os campeões não param! Não param de querer aprender! Não param
de querer saber como podem melhorar! Não cansam de querer evoluir! Não param de
querer ir mais longe! Meus alunos não
cansam de me mostrar o que eu posso fazer por eles para melhorar. Porque eles
querem melhorar! E você ensina melhor o
que mais precisa aprender!
Descobrir o seu poder e se empodeirar é o principal objetivo que vai te fazer uma campeã ou
campeão. Quando você percebe que poder ir mais longe, quando você percebe que é
capaz, quando você percebe que quando nem todo mundo confiaria que iria
conseguir, você foi lá e fez! Se
E-M-P-O-D-E-I-R-O-U! E isso meu amigo e amiga! NÃO TEM PREÇO! Existe um
campeão ou uma campeã dentro de você! Basta você achar, lutar e descobrir! Elas
duas ai, descobriram!
Até a próxima!
Prof. Esp. Rogério Cardoso