Olá, neste Carnaval, aproveitei para descansar. Mas junto com alguns membros da equipe, fizemos um treino "puxado" de Pré Carnaval com um novo sistema de treinamento que esta chegando ao Brasil baseado nos fuzileiros navais dos EUA! Aproveite um pouquinho do vídeo! Foi legal e divertido!
Fala Rogério!!!
ResponderExcluirEu deixei para ver esse vídeo só agora, pois tinha certeza que era algo bom, novo e que precisava ver com calma!!
Nunca ouvi falar em nada parecido e pelo jeito é um exercício pesado!! Gostei!!
Parabens por sempre correr atrás de treinamentos de ponta para seus alunos!
Pena que eu não moro em Piracicaba!
Abraços e bom final de semana!!
Leonardo Nista
Corro por Correr
Olá, Rogério
ResponderExcluirEstava procurando por treinamentos de crossfit em piracicaba e encontrei seu blog. Por favor sabe se existem treinos de crossfit me algum lugar em Piracicaba?
Agradeço desde já.
Cintia